鸡肉炒四季豆的做法-【新闻】

发布时间：2021-04-05 23:26:02 阅读：次来源：冷拉钢厂家

“简单家常菜。”食材明细主料四季豆600g鸡胸肉250g辅料蒜4瓣蚝油1大匙玉米油2大匙咸香口味炒工艺廿分钟耗时简单难度鸡肉炒四季豆的做法步骤1预先腌好的鸡胸肉，一半用来炒面，剩下的用来炒四季豆了。(鸡胸肉切粗条，用蚝油，料酒，生抽，老抽，糖和生粉抓匀，放冰箱保存即可，可存2-3天。)2四季豆摘洗干净。3蒜拍扁去皮切片。4不粘锅放入1大匙油烧热，放入鸡肉大火炒。5炒至熟透备用。6另起油锅，把蒜片爆香。7放入四季豆炒1-2分钟。8倒入少许水和蚝油，焖煮至熟透。9放入鸡肉炒匀即可。10简单快手家常菜。来自美食天下 elmonte 的作品使用的厨具：不粘锅、炒锅所属分类：热菜家常菜

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