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【消息】减肥花草茶怎么喝每天八杯甜蜜补水超享瘦

发布时间:2020-12-25 21:39:48 阅读: 来源:冷拉钢厂家

第一杯:早晨7时-蜂蜜樱桃甜心花果茶

每天清晨起床后,喝一杯温水能够补充一整晚消耗的水分,同时清晨也是肾脏排毒的时间,有助于恢复身体的新陈代谢,起到排毒的作用,如果将这杯水换成加了蜂蜜的樱桃甜心花果茶,那么多种食物的维生素和微量元素都将补充到体内,不仅补水还能消除水肿,给你补充一整天的活力。

第二杯:上午9时-玻璃美人花草茶

当你进入到忙碌工作之前,为自己冲一杯玻璃美人花草茶,赶上肠胃排毒的末班车,让胃部变得更加强大,而玻璃美人花草茶中含有德国洋甘菊、柠檬香茅等植物纤维,能很好的调节肠胃功能,还能促进肠胃排毒,让你更加轻松的进入到工作中。

第三杯:中午11时-蓝莓乳酪花果茶

当忙碌了一上午,是时候为自己冲下电了,此时为 自己冲上一杯蓝莓乳酪花果茶,不仅能补脾益心,花茶中的可溶性纤维质果胶可降低胆固醇,让你舒缓一下紧张的情绪。

第四杯:中午13时-水果朗姆酒花果茶

上午的工作结束后,午餐的时候一定要好好的犒劳下辛苦的自己,而饭后来一杯水果朗姆酒花果茶,实在是再好不过了,这种花茶中含有多种水果的果粒,能够促进肠胃的蠕动和消化,让你维持最佳的身材。

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第五杯:下午15时-大吉岭红茶

下午当工作进行到了一半,为了让接下来的工作更加顺利,来一杯大吉岭红茶,补充一天中的第五杯水,同时此时也是小肠排毒的最佳时间,再来一点低脂的小零食,能让你迅速补充体力,同时解除饥饿,避免晚餐过多的食用造成脂肪的堆积。

第六杯:傍晚17时-百香马提尼花果茶

在临近下班的时候,补充一天中的第七杯水,不仅可以缓解疲惫而又兴奋的心情,同时此时也是肾脏排毒的时间,有助于排毒,另外就是此时喝一杯水,能够让有效减少晚餐的摄取量,让你不会摄取太多的高热量食物。

第七杯:傍晚19时-蜜桃洛神花茶

蜜桃洛神花茶含有洛神花、接骨木果、蜜桃、向日葵等物质,而在饭后大约7点的时候,是身体新陈代谢和血液循环最旺盛的时间段,此时为身体补充最后一杯水,可以促进排毒及血液流通,以及新陈代谢,帮助食物的消化,让你完美的完成一整天减肥计划。

第八杯:夜间21时-路易波士花草茶

在入睡前的两小时前,饮用最后的一杯花草茶,用路易波士来结束是最佳的选择,因为夜晚9点不仅是免疫系统的休息与排毒时间,同时更是女性内分泌系统 的重要时间,喝上一杯不仅能让你安心入睡,更是让你完美的完成一整天减肥计划。

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