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糖尿病的日常调理【消息】

发布时间:2020-09-16 18:45:16 阅读: 来源:冷拉钢厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病是一种慢性病,病程漫长,是从正常血糖到间歇性餐后高血糖,以致发展到持续性空腹高血糖;从无糖尿到有糖尿,从无症状到有症状,从无倂发症到有倂发症,是一个长期的、从病理生化和病理生理发展到病理解剖严重损坏的病理过程。反映着胰岛B细胞储备功能逐渐低下与胰岛素分泌障碍的演变过程。

中国传统医学认为,正气内存,邪不可干,建议糖尿病患者经常用黄精、生地、羊藿叶、黄芪煲汤扶正,使正气内存、体质增强。有的患者注射胰岛素量少了,血糖无法降低,多注射两个单位,又会出现低血糖,以中药“扶正”对这类患者有效。在血糖始终维持正常的前提下,“扶正”有延缓或降低糖尿病慢并发症的作用。

普遍认为二型糖尿病是营养过剩引起,营养过剩导致高血脂、高血糖。因此在日常生活中要处理好健康与美食的关系,面对大鱼大肉和各种美食要适量,飮酒要适量,适量才健康。对血糖偏高人群,建议晩餐吃素,提倡戒酒。肝脏是血液葡萄糖的唯一来源,调整飮食结构可以减少肝糖输出。血糖过高,可以用苦瓜、黄豆、排骨煲汤当主食。

流水不腐,户枢不蠹,高血糖、高血脂人群每天要坚持适量的体育运动。现代医学认为运动可以增强组织对胰岛素的敏感性,促进肌肉及其它组织对血糖的利用,减轻体重,降低血脂、血黏度及血压,防治心血管并发症;同时能增进健康。

睡前热水泡脚,按摩太溪穴、然谷穴,可降低糖尿病足的风险。

(实习编辑:黄俊达)

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