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宝宝喂养有学问每个阶段都不一样【消息】

发布时间:2020-09-16 02:27:50 阅读: 来源:冷拉钢厂家

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4个月:加1/4个鸡蛋黄

4个月大的宝宝与前3个月相同,提倡继续母乳喂养。到了第4个月,宝宝体内储存的钙、铁以及多种维生素会出现相对缺乏,尤其是铁将逐渐耗尽,而母乳又属于贫铁食物,因此需要考虑给宝宝适当添加辅食。可以先加1/4个鸡蛋黄,密切观察宝宝大便的情况,如果没有出现异常,一周后再开始适当添加菜泥或果泥。4个月大的宝宝每天所需热量为每公斤体重110千卡左右,母乳或母乳加配方奶,每天的总量是700~900毫升。每天吃两次蛋黄、菜泥、果泥等辅食,每次20~30克。6个月:进入半断奶期6个月大的宝宝营养的主要来源还是母乳或牛乳。不过到了第6个月,宝宝对乳类以外食物的消化能力有了一定的提升,也逐渐开始有吃乳类以外食物的愿望,这正是比较好的半断奶期,要为1岁以后由吃乳类食物为主转成以吃饭菜为主做好准备。每天应保证总量600~800毫升的母乳(牛乳)加配方奶。每天吃两次辅食,如米糊、蛋黄、鱼泥、肉泥、菜泥和果泥等,每次50~80克。12个月:向正常饮食过渡12个月大的宝宝从以乳类为主食逐渐向正常饮食过渡,进入我们常说的断奶期。不过断奶不等于断奶制品,即使宝宝不吃母乳了,每天也应该喝牛奶或配方奶粉。12个月大的宝宝膳食结构有了较大的变化,米面等主食、瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、水果应占一天总能量的2/3。每天可以吃粮食100克,肉或蛋100克,牛奶或配方奶400~500克,蔬菜100~150克,水果200克。18个月:吃正常成人饮食18个月宝宝的乳牙大部分已经长齐,消化能力也进一步提高,在膳食安排上可以参照成人的饮食内容。乳类食物在此阶段已不再是宝宝的主要食物,但仍应保证每天适量饮用牛奶或配方奶粉,以获取丰富的钙和优质蛋白质。18个月的宝宝吃粮食150克,肉和蛋150克,牛奶或配方奶300~400克,蔬菜100~150克,水果200克。(实习编辑:蓝心)

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