通经络的中药有哪些《常识》

良多人分不清肌肉拉伤与肌肉酸痛的区别，觉得疼了就用力甩甩胳膊，或是不论他过辽宁风湿免疫科专家
几天就好。假如是肌肉酸痛的话这样做没错，不过如果是拉伤的话，随意处置可能会造成紧张的后果。以是，我们一定要搞清楚肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别。

肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别辽宁风湿免疫科专家

实际上肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表示。人们往往在力量练习或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的活动练习后，产生分明的肌肉酸痛和不适。而这些症状在歇息一段时间后会自然消逝，当再次停止同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而活动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会形成骨骼肌大面积的病感性改动，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较紧张的后果。通经络的中药有哪些。

怎样鉴别肌肉拉伤和肌肉酸痛

肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然呈现，而肌肉酸痛则是逐渐减轻的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能失掉缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。通经络的中药有哪些，总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性子完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解辽宁风湿免疫科专家
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肌肉拉伤该怎么办?

1、肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲部分或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在抓紧损伤部位肌肉并举高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。

2、药物消肿止痛：而正骨水就是不错的选择，具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，用于跌打损伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带毁伤)、运动损伤(内伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(僵硬/麻木)、运动损伤预防(运动前用)等。

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以上内容便是针对“肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别”的复杂介绍，相信大家都有了必然的了解。糊口中爱运动的人就经常会出现肌肉拉伤的情况，肌肉拉伤每每让你很长一段时间放弃该部位的肌肉练习。以是我们要延迟预防肌肉拉伤。